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Sophrologie - W501 - Sophrologie Caycédienne authentique. Questionnaire à imprimer. - Débutant
Wissembourg
Sophrologie - W501 - Sophrologie Caycédienne authentique. Questionnaire à imprimer. - Débutant
Code W501
Début :
Jeudi à :
20 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
0
Descriptif :
Cours débutant :
Faire une pause au quotidien, se mettre entre parenthèse...Accéder à son épanouissement avec ses propres
ressources. Cette discipline permet d'atteindre un équilibre physique et mental apportant ainsi une meilleure gestion de notre vie au quotidien. Une méthode adaptée à notre culture et à notre vie pour aller à la rencontre de soi grâce à un entraînement régulier basé sur des exercices de respiration, de concentration, de perception de ses sensations corporelles.
La sophrologie se pratique en posture assise et debout, chaque cours comporte une technique et les explications nécessaires à l'entraînement personnel afin d'évoluer de séance en séance.
NB. Un questionnaire se trouve dans "Documents utiles".
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